coca cola can of coke effects

What happens in our body within one hour after drinking Coca- Cola//Apprenez ce qui se passe dans votre corps après avoir bu une canette de Coca

In The First 10 minutes: 10 teaspoons of sugar hit your system. (100% of your recommended daily intake.) You don’t immediately vomit from the overwhelming sweetness because phosphoric acid and other flavorings cuts the flavor allowing you to keep it down.

what happens one hour after drinking a can of coke.jpg

English

This is a little bit awkward as a subject for my blog. However, i just came across yesterday when i was drinking a coke can and he said that he was going to send me a link to show me what i was drinking. And i was surprised. Therefore, i decided to make a research and share it with you .

This infographic shows the damage a 330 ml can of Coca-Cola can do to the body within 1 hour of consumption but the worst is about to come below after reading what happens every 10 minutes for an hour. In August, another infographic went viral, revealing how energy drinks affect the body within 24 hours of drinking them.

Sugary drinks are considered a major contributor to health conditions such as obesity, type 2 diabetes and tooth decay. But have you ever wondered exactly what these beverages do to your body after consumption?

There are 1.6 billion servings of Coke sold each day worldwide!! A very significant percentage of that is through supermarket chains like WALMART or Carrefour, Tesco etc in Europe.

Read more: http://www.coca-cola.co.uk/about-us/coca-cola-by-numbers.html

According to  The Renegade Pharmacist and a research published by Wade Meredith, it says that when you consume a coke can, it’s actually like ethanol((the alcohol in drinks)) but without the high. It confuses the liver and ends up making lots of bad fats in the process. It also doesn’t signal your brain that you are full.

This is why people can drink massive cups of fizzy drinks which are high in fructose and still eat huge meals containing refined foods that are also full of fructose. Many fruits also contain fructose, but nature has provided the antidote, as these fruits are also packed with fibre which prevents your body from absorbing too much of it.

Read more: http://www.blisstree.com/2010/06/23/mental-health-well-being/what-happens-to-your-body-if-you-drink-a-coke-right-now/

When somebody drinks a can of Coke or any similar sugary caffeine drink, watch what happens…

1. In The First 10 minutes: 10 teaspoons of sugar hit your system. (100% of your recommended daily intake.) You don’t immediately vomit from the overwhelming sweetness because phosphoric acid and other flavorings cuts the flavor allowing you to keep it down.

2. 20 minutes: Your blood sugar spikes, causing an insulin burst. Your liver responds to this by turning any sugar it can get its hands on into fat. (There’s plenty of that at this particular moment)

http://www.nytimes.com/2011/04/17/magazine/mag-17Sugar-t.html?_r=0 – In animals, or at least in laboratory rats and mice, it’s clear that if the fructose hits the liver in sufficient quantity and with sufficient speed, the liver will convert much of it to fat. This induces a condition known as insulin resistance, which is now considered the fundamental problem in obesity, and the underlying defect in heart disease and in the type of diabetes, type 2, that is common to obese and overweight individuals. It might also be the underlying defect in many cancers.

3. 40 minutes: Caffeine absorption is complete. Your pupils dilate, your blood pressure rises, as a response your liver dumps more sugar into your bloodstream. The adenosine receptors in your brain are now blocked preventing drowsiness.

4. 45 minutes: Your body ups your dopamine production stimulating the pleasure centers of your brain. This is physically the same way heroin works, by the way.

http://www.drugabuse.gov/publications/teaching-packets/neurobiology-drug-addiction/section-iii-action-heroin-morphine/4-opiates-binding-to-opiate-rece

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25573353 – Caffeine had a strong anxiolytic and psychostimulant effect by activation of μ-opioid receptors.

5. >60 minutes: The phosphoric acid binds calcium, magnesium and zinc in your lower intestine, providing a further boost in metabolism. This is compounded by high doses of sugar and artificial sweeteners also increasing the urinary excretion of calcium.

http://www.eatingwell.com/nutrition_health/bone_health/can_drinking_seltzers_sodas_or_other_carbonated_drinks_harm_bones

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17023723

6. >60 Minutes: The caffeine’s diuretic properties come into play. (It makes you have to pee.) It is now assured that you’ll evacuate the bonded calcium, magnesium and zinc that was headed to your bones as well as sodium, electrolyte and water.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2402180 – Total urine output of water, calcium, magnesium, sodium, chloride, potassium and creatinine increased in the two hours following caffeine ingestion when compared to the control beverage.

7. >60 minutes: As the rave inside of you dies down you’ll start to have a sugar crash. You may become irritable and/or sluggish. You’ve also now, literally, pissed away all the water that was in the Coke. But not before infusing it with valuable nutrients your body could have used for things like even having the ability to hydrate your system or build strong bones and teeth.

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/basics/symptoms/CON-20030056 – Dehydration symptoms

Green tea is also a great alternative or Those who loved to drink tea and coffee sweetened with lots of sugar, I advised to swap with natural sweeteners like stevia instead.

Have a nice week!

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Français:

N’a-t’on jamais entendu que le Coca pouvait nettoyer vos toilettes ou nettoyer du fer rouillé? Même si des professionnels de la santé critiquent certaines exagérations présentes dans l’infographie et se montrent sceptiques face à ce qu’avance l’ex-pharmacien de Renegade Pharmacist, il est intéressant de connaître ce qu’il a à nous dire :

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Que dit l’infographie ?

“Ouvre un Coca-Cola, ouvre du bonheur” qu’ils disent. Un moment de plaisir? Un plaisir sûrement momentané pas plus. La consommation de la boisson aux 1.6- 1.8 milliards d’unités vendues par journ’est pas sans conséquences pour l’organisme. On le sait déjà, mais une piqûre de rappel ne coûte rien. Pas de morale, que des faits, voici ce qu’il se passe dans votre corps après avoir bu un Coca :

Ce qui arrive à votre corps en 10 minutes

Une fois que vous avez terminé votre canette de Coca, le sucre commence à se déplacer dans tout votre corps. Dans les 10 minutes, le corps a absorbé entièrement les 10 cuillères de sucre présent dans votre soda. Grâce à l’acide phosphorique de votre boisson, vous ne sentez pas à quel point le Coca est sucré, et ainsi vous ne vomissez pas.

20 minutes à 45 minutes après en avoir bu

Maintenant, votre corps commence vraiment à s’atteler aux produits chimiques et au sucre que vous avez ingurgités. Votre taux d’insuline fait un pic et essaie de transformer le sucre aussi rapidement que possible. Cet excès de sucre est transformé en graisse, qui reste dans votre corps jusqu’à ce que vous la brûliez. Entre 40 et 45 minutes après avoir bu une canette de Coca, votre foie commence absorber toute la caféine du Coca-Cola.

Cela conduit à une augmentation de votre taux de sucre dans le sang et une augmentation temporaire de l’énergie. Le taux de dopamine est également élevé, faisant vous sentir heureux et excité.

Votre corps une heure après le Coca-Cola

Vos taux de calcium, de magnésium, et de zinc chutent, à cause des efforts que fournit votre corps pour se débarrasser du sucre et de l’acide phosphorique par l’urine. De plus, il est possible que vous commenciez à vous sentir déshydraté. Etant donné que le Coca-Cola est un diurétique, votre corps évacue de l’eau et des électrolytes en même temps qu’il élimine les produits chimiques du Coca-Cola.

Est-ce que ça commence à vous énervez maintenant? L’excitation due au sucre et à la caféine que vous avez appréciée il y a seulement 15 minutes a disparue et votre corps n’a plus de sucre pour soutenir un niveau d’énergie élevé. Cette chute brutale de la glycémie et de l’énergie peut vous rendre irritable, fatigué, et penser que vous besoin d’une autre canette de Coca-Cola.

Qu’est-ce que cela veut dire pour vous

Il est clair que la consommation de Coca-Cola affecte votre corps de beaucoup plus de façons que vous ne l’auriez jamais cru possible. Une canette de Coca-Cola est déjà assez grave, car elle peut avoir un impact sur vos fonctions corporelles pendant un maximum de 24 heures. Mais le vrai danger vient avec la consommation régulière de Coca-Cola. Si vous avez l’habitude de boire du Coca même juste une fois par jour, c’est incroyablement important d’arrêter.

Quand aux formules Light ou Zéro (non mais c’est bon, moi je bois du light !), elles n’en sont pas moins dangereuses pour la santé, puisque nous imputons à l’édulcorant plus de 32 effets secondaires, parmi lesquels des risques d’épilepsie ou le développement de certains cancers. Accessoirement pour les femmes enceintes, l’aspartame accroît également les possibilités de développer un cancer chez l’enfant et augmente de 27% les chances de prématurité.

Vous pourriez voir les effets de ce choix alimentaire pendant des années, voire des décennies à venir, et aucun aliment ou boisson n’en vaut la peine. Plutôt que de passer au coca light ou à d’autres boissons gazeuses, pensez à faire la transition vers l’eau aromatisée ou les infusions. Ces deux boissons améliorent votre hydratation sans les effets négatifs sur la santé du Coca-Cola.

Une fois que vous vous serez désaccoutumé du Coca-Cola, vous devriez vous sentir plus énergique que vous n’avez jamais été depuis des années.

Image Credit//Crédit photo principale : Flickr – Ryan Fung

Je vous souhaite une bonne journée!

 

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